教你正確“戰(zhàn)痘”，認(rèn)清痘痘真面目

從青春期開始

很少有人能逃得過長痘的煩惱

更加煩惱的是

痘痘它不僅長在臉上

胸部、背部這些皮脂腺分布多的地方

也特別容易長痘痘

與之相伴隨的

便是持久的戰(zhàn)痘歷史

痘痘

醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡

有明確的治療規(guī)范

是可防可治的常見皮膚病

合理有效的治療及愈后的預(yù)防

對(duì)病情的長期緩解非常有幫助

今天專門來聊一聊和痤瘡有關(guān)的事

痤瘡是毛囊皮脂腺單位慢性炎癥性疾病，皮損好發(fā)于面頰部、額部和下頜，亦可累及軀干，如前胸部、背部及肩胛部，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為特征，常伴皮脂溢出，好發(fā)于青春期男女。

痤瘡是一種多因素協(xié)同作用產(chǎn)生的疾病。病因主要包括：

1.內(nèi)分泌因素：雄激素的水平、雄激素受體數(shù)量及敏感性、雄激素受體與雌激素受體比例、5- α還原酶水平。

2.微生物感染：主要是痤瘡丙酸桿菌，其次是卵圓形糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌感染 。

3.免疫因素：毛囊微生物誘導(dǎo)的天然免疫及獲得性免疫。

4.遺傳因素：如果痤瘡患者有家族史，無論是父親還是母親，只要其中一方有痤瘡者，即可遺傳給子女。

5.其他因素：化學(xué)物質(zhì)、心理精神因素、飲食、作息等。

1.維A酸類藥物：異維A酸、阿達(dá)帕林、他扎羅汀。

2.抗菌藥物：過氧化苯甲酰、紅霉素、林可霉素、克林霉素、氯霉素、氯潔霉素、夫西地酸。

3.其他：壬二酸 、氨苯砜、二硫化硒、硫磺、水楊酸。

1.抗菌藥物：多西環(huán)素、米諾環(huán)素、紅霉素、羅紅霉素、阿奇霉素。

2.維A酸類藥物：維胺脂、異維A酸。

3.激素治療：雌激素、孕激素、螺內(nèi)酯、中小劑量糖皮質(zhì)激素。

光動(dòng)力與紅藍(lán)光 、激光與強(qiáng)脈沖光、射頻、化學(xué)剝脫治療（刷酸）等。

舒敏專家外用保濕修復(fù)產(chǎn)品

注：以上治療方法請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用！切記盲目自行用藥或治療。

1.飲食

避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性食物，多吃酸奶、蔬菜、水果和粗糧。

高糖、碳水化合物及高乳制品飲食可促進(jìn)胰島素的分泌增加，引起胰島素抵抗，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生。

大量脂肪的攝入可刺激皮脂腺的分泌，改變皮脂的組成結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致痤瘡的加重。

2.作息

規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

長痘期間常伴有皮脂溢出，皮膚清潔可選用控油保濕清潔劑潔面，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能過度清洗，忌擠壓和搔抓。

1.油性皮膚宜選擇控油保濕類護(hù)膚品。

2.混合性皮膚T區(qū)選擇控油保濕類，兩頰選擇舒敏保濕類護(hù)膚品。

3.使用維A酸類、過氧化苯甲酰等外用藥物或物理、化學(xué)剝脫治療時(shí)易出現(xiàn)皮膚屏障受損，宜選擇舒敏保濕類護(hù)膚品。

4.應(yīng)謹(jǐn)慎使用或選擇粉底 、隔離、防曬劑及彩妝等化妝品，及時(shí)卸妝，盡量避免化妝品性痤瘡發(fā)生。

高溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致皮脂腺活動(dòng)旺盛，同時(shí)表皮因吸水而膨脹，毛囊皮脂腺導(dǎo)管會(huì)反應(yīng)性回縮，毛囊漏斗部開口縮小，引起毛囊內(nèi)的脂質(zhì)分泌不暢，發(fā)生堵塞，加重粉刺的形成。

痤瘡的發(fā)生和心理、精神因素是互相影響、互為因果的關(guān)系。

在一定的精神壓力下可引起機(jī)體腎上腺皮質(zhì)激素和雄激素分泌的增加，引起和加重痤瘡的發(fā)病。

心理壓力的增加使皮損局部神經(jīng)肽類物質(zhì)的分泌增加，直接通過刺激皮脂腺細(xì)胞和肥大細(xì)胞誘發(fā)或加重痤瘡的炎癥反應(yīng)。

痤瘡患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、保持樂觀心態(tài)、舒緩不良情緒。

痤瘡呈慢性過程，在治療中需要定期復(fù)診，根據(jù)治療反應(yīng)情況及時(shí)調(diào)整治療及護(hù)膚方案，減少后遺癥發(fā)生。