白癜風(fēng)患者的日常注意事項(xiàng)

1.規(guī)律作息

白癜風(fēng)患者應(yīng)建立良好的起居規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，以維持機(jī)體的生物鐘平衡和內(nèi)分泌穩(wěn)定。

2.適當(dāng)鍛煉

在疾病穩(wěn)定期，患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跳繩、跑步、打籃球等，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病恢復(fù)。

1.營養(yǎng)均衡

白癜風(fēng)患者應(yīng)保持營養(yǎng)均衡和多樣性，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶等。同時(shí)，避免偏食和營養(yǎng)不良。

2.避免刺激性食物

避免攝入過多的辛辣食物和發(fā)物，如大蒜、辣條、麻辣燙等，以免引起炎癥或加重病情。

3.適量攝入維生素C

適量攝入維生素C和其他富含維生素的食物（如胡蘿卜、黃瓜、蘋果等）對(duì)白癜風(fēng)患者并無大礙，但大量攝入維生素C可能會(huì)抑制多巴氧化，從而阻礙酪氨酸酶活性，不利于黑色素的生成。

1.穿著寬松

白癜風(fēng)患者應(yīng)穿著寬松、柔軟、舒適的衣物，避免衣物過緊或材質(zhì)粗糙造成摩擦和壓迫，從而加重白斑。

2.避免外傷

患者應(yīng)謹(jǐn)防外傷，包括創(chuàng)傷、灼傷、凍傷等，以免誘發(fā)新的白斑或使原有白斑擴(kuò)大。

3.防曬措施

長時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬可能加重白癜風(fēng)病情。因此，患者在外出時(shí)應(yīng)做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。

4.避免接觸刺激性物質(zhì)

患者應(yīng)避免接觸酚、醌類化學(xué)物品以及肥皂、化妝品等對(duì)皮膚具有刺激性的物品。這些物質(zhì)可能誘發(fā)或加重白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)患者常因外貌的改變而產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒。這些不良情緒可能進(jìn)一步影響患者的免疫力和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而加重病情。因此，患者應(yīng)保持開心，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。

1.早期治療

白癜風(fēng)患者應(yīng)爭取早期治療，以提高治愈率。年齡小、病程短、面積小的白斑更容易治愈。

2.堅(jiān)持治療

白癜風(fēng)是一個(gè)長期、慢性的治療過程?；颊邞?yīng)堅(jiān)持治療，不可隨意更換藥物或中斷治療，以免延誤病情。

3.規(guī)范用藥

患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可亂吃激素、免疫抑制劑或含有這些藥物的所謂“純中藥制劑”，以免損害健康或引起嚴(yán)重后果。

4.定期復(fù)診

患者應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診，以便醫(yī)生及時(shí)了解病情變化并調(diào)整治療方案。

白癜風(fēng)是一種復(fù)雜的皮膚疾病，需要患者從生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、皮膚保護(hù)、心理調(diào)節(jié)及規(guī)范治療等多方面進(jìn)行綜合管理。通過科學(xué)的注意事項(xiàng)和積極的治療態(tài)度，患者可以有效控制病情的發(fā)展，提高生活質(zhì)量。

本文供稿人：

贛州市皮膚病醫(yī)院白癜風(fēng)專病門診

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一、白癜風(fēng)疾病概述

白癜風(fēng)，也稱之為白蝕、白駁風(fēng)。是由于各種因素造成自體黑色素細(xì)胞損傷，黑色素細(xì)胞自表皮脫失而形成白斑即為白癜風(fēng)。它是一種常見的后天性色素減退性皮膚病，表現(xiàn)為局限性或泛發(fā)性色素脫失。

二、白癜風(fēng)專病治療方法

我院白癜風(fēng)專病團(tuán)隊(duì)采用中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)服外用的方法，局部注射、火針、窄譜紫外線及308準(zhǔn)分子激光治療。穩(wěn)定期的病人采用自體表皮移植術(shù)，大部分堅(jiān)持治療的病人都達(dá)到了比較滿意效果。未來我們?cè)陟柟碳訌?qiáng)現(xiàn)有技術(shù)的同時(shí)保持與國內(nèi)外同行學(xué)習(xí)交流，讓白癜風(fēng)患者有更好的療效。

團(tuán)隊(duì)成員簡介

白癜風(fēng)首席專家

蔡莉 副主任醫(yī)師

美容主診醫(yī)師

出生于醫(yī)學(xué)世家，贛州市首屆醫(yī)師節(jié)優(yōu)秀醫(yī)生。從事皮膚性病臨床工作20余年，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)疑難、少見、難治性皮膚病與性病具有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)。主持、參與開展多項(xiàng)臨床研究課題6項(xiàng),公開發(fā)表論文10余篇。2016年榮獲贛州市最美健康衛(wèi)士、2017年榮獲贛州市優(yōu)秀醫(yī)生、2019年獲感動(dòng)贛州人物獎(jiǎng)。

鐘瑞平  

皮膚二科主任

主任醫(yī)師、美容主診醫(yī)師

從事皮膚性病臨床工作20余年，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)疑難、少見、難治性皮膚病與性病具有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)。曾在廣東醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科進(jìn)修，公開發(fā)表論文10余篇。2017年榮獲贛州市名醫(yī)，2020年榮獲江西省優(yōu)秀醫(yī)生。

陳繁斌

皮膚二科

副主任醫(yī)師

肖燕標(biāo)

整形美容科

主治醫(yī)師

葉小霞

皮膚二科  

主治中醫(yī)師

曾 艷

皮膚二科

副主任醫(yī)師

曾璐平

理療科

醫(yī)師

李志超

皮膚二科

主治中醫(yī)師

王智達(dá)

整形美容科

主治中醫(yī)師

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