和秋季皮膚傳染病說“不”

手癬好發(fā)于指間、指縫、掌心，足癬好發(fā)于足趾間、足跖、足跟、足側(cè)緣，表現(xiàn)為局部皮膚脫屑、瘙癢、起水皰，甚至糜爛，糜爛后易繼發(fā)細菌感染。

病毒性皮膚病通過空氣傳播或直接接觸傳染，表現(xiàn)為頭面部、軀干和四肢近端出現(xiàn)紅色斑疹、丘疹、水皰等，水痘還可能伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。

手足口病也是多發(fā)生于兒童的一種病毒性皮膚病，表現(xiàn)為在手、足或口腔部位出現(xiàn)紅色斑疹，很快發(fā)展為2-4mm大小的水皰，在出現(xiàn)皮疹前可有不同程度的發(fā)熱、頭痛、食欲減退等癥狀，每年4-7月是高發(fā)期，10-11月還會出現(xiàn)一個秋季發(fā)病小高峰，主要通過密切接觸傳播。

1.勤洗手：使用洗手液（肥皂）和流動水徹底清潔雙手，特別是在外出歸來、飯前便后。

2.勤洗澡換衣：保持身體清潔，選擇透氣性好的衣物，避免穿著過緊或材質(zhì)不透氣的衣物。

3.保持環(huán)境整潔：定期清潔居住環(huán)境，尤其是床上用品、毛巾等，減少真菌、螨蟲等病原體的滋生。

1.均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、燕麥、黑麥、玉米、蛋類、奶類、肉類、豆制品、堅果等全谷類和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，增強身體抵抗力。

2.充足睡眠：保證每天7-9小時的睡眠時間，有助于身體恢復(fù)和免疫力提升。

3.適量運動：根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。

1.減少接觸：盡量避免與患有皮膚傳染病的人直接接觸，特別是避免共用毛巾、衣物等個人物品。

2.及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情惡化或傳染給他人。

1.保濕：秋季干燥，要注重皮膚的保濕工作，選擇適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，定期為皮膚補充水分。

2.防曬：雖然秋季陽光不如夏季強烈，但紫外線依然存在，外出時仍需做好物理防曬或涂抹防曬霜，防止紫外線傷害。

（一）對癥治療與護理：遵醫(yī)囑采用外用藥物或口服藥物進行治療。住所應(yīng)定時開窗通風(fēng)，皮損處注意不要用熱水燙洗，不要搔抓，應(yīng)待皮疹結(jié)痂后自行脫落，保持皮損處清潔干燥，防止局部感染。

（二）物理治療：如光療等物理治療方法對帶狀皰疹等某些皮膚病有良好療效。

（三）心理調(diào)適：皮膚病患者往往伴隨心理壓力，應(yīng)積極面對，有問題及時至正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，保持樂觀心態(tài)，必要時可尋求心理咨詢幫助。

秋季是皮膚傳染病的高發(fā)期，通過科學(xué)的預(yù)防和護理措施，可以有效降低患病風(fēng)險。讓我們從日常做起，注重個人衛(wèi)生，增強免疫力，與秋季皮膚傳染病說“不”，共同守護肌膚的健康與美麗。