激光术后如何防色沉？术后护理很重要！

如果说医美人最害怕发生什么

“色沉”必定榜上有名。

有些“色沉”是暂时的

一周左右就会消退

有些却长达数月

至数年都难以缓解

这是怎么回事呢？

色沉在医学上被称为炎症性色素沉着（PIH），多发生在皮肤受到损伤之后，炎症刺激表皮/真皮的黑色素增多或分布异常，导致皮肤出现色素沉着过度的斑疹或斑片。

比如长痘痘后的痘印，被蚊虫叮咬后留下的深色印记等，都是日常生活中很常见的色沉。

多数医美项目的本质是破而后立，通过造成皮肤创伤、创面愈合，从而达到年轻化的目的，在这过程中也有可能出现炎症性色素沉着。

医美色沉大多发生在有创激光术后，表现为炎症后色素沉着。临床数据显示，激光术后色沉发生率在0.5%-5% 之间，出现色沉后，大多数人6个月内能自行缓解，但由于个人体质的差异，也有少数需要2年的时间。所以，对于激光后色沉，防大于治。

预防激光后的色沉的关键，在于以下几种术后护理：

根据皮肤的反应进行局部冷敷处理，时间约30分钟左右。可使用医用面膜和冰袋冰敷，同时进行。作用：减少炎性渗出，缓解局部水肿。最好选用医用敷料，无菌、成分简单、致敏性低，可减轻炎症反应预防色沉。

有创激光治疗后表皮破损，为预防术后皮肤感染，可配合外涂药物。如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸等。

激光术后当天外用生长因子凝胶至痂皮脱落，若痂皮脱落后还有明显红斑可继续使用至红斑完全消退，以促进加速皮肤愈合。

无创激光治疗后当天可以正常清洁皮肤，当天可以正常使用护肤品。

有创激光治疗后，在治疗3天后可以使用清水洗脸，但要及时用医用棉签轻轻擦干；7天后（掉完痂为准）才可以正常使用洗面奶、护肤品、化妆品。7天内建议使用医学类敷料面膜，每天一片。7天后每周2-3次。

提高皮肤水合状态，做好补水、锁水、保湿，也可减少炎症后色素沉着的发生率。建议使用医用护肤品中以屏障修复为主的护肤品，比如含有一些保湿、修复的成分，如神经酰胺、透明质酸、泛醇、烟酰胺、角鲨烯、角鲨烷、寡肽、维生素B5等。

对于肤色偏黄、偏黑、易色素沉着体质者，术后可联合口服抑制色素合成的药物如氨甲环酸，术后一周可使用有美白亮肤效果的产品，如：左旋VC、熊果苷、氢醌乳膏等，有助于降低酪氨酸酶的活性，减少黑色素产生。

A: avoid 尽量避免被晒到；

B: block 利用衣帽物理防晒；

C: cream 涂抹防晒霜。

A作用＞B作用＞C作用。

术后防晒很重要，有创激光治疗术后7天内不能使用防晒霜，应该以硬防晒为主，也就是上面的ABC法则中的A和B。

激光前后避免摄入辛辣刺激食物，因为辛辣刺激食物会刺激毛细血管扩张，刺激炎症因子释放，可能会影响到皮肤的恢复，导致色沉的出现。光敏性食物也尽量不要吃，常见的光敏性食物有：

促进恢复可食用含维生素A、C和微量元素铁、锌的食物：

①水果类：猕猴桃、柚子、草莓、苹果等

②蔬菜类：胡萝卜、西红柿、空心菜等

③其他：鸡蛋、鱼类、鸡肉、瘦肉等

比如不手抠痂皮、做好保湿、暂停使用刺激性较强的功效型护肤品（如A醇、水杨酸类）等，必要时在医生指导下外涂药膏，如维A酸乳膏、壬二酸等。

任何事情都有两面性，我们能做的，就是尽可能降低负面情况发生，如果不慎出现难以接受的状态，也不用害怕，一切都有解决方法的~

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