洗头方法不对易脱发！5大误区你中了几个？

很多朋友都会问

为什么洗头姿势不对会造成脱发呢？

有人天天洗头

为何会导致头发受损

甚至还加重了脱发的症状呢？

还有伴随而来的一系列问题：

洗头能用指甲抠吗？

洗头水温调多少合适？

护发素如何正确使用？

毛巾擦头发擦不对会导致发质毛躁？

今天我们就和大家来聊聊

正确洗头的那些事~

建议：

可以用指腹或梳子分区域小动作的进行按摩头皮，按摩可以促进头皮血液循环，清洁污垢和过多的油脂，切忌用指尖用力抓挠头皮，以免损伤毛囊。

建议：

洗发时水温要适中，过热的水会损伤头发，使其变得干燥无光泽；而过冷的水则容易导致头皮血管收缩，影响头皮健康。最好使用温水洗头，并避免在冷天使用过热的水。且冲水的时间不用太长，因为通常会出油或产生汙垢的是头皮而非头发。

建议：

1、避免选择过酸或过碱性的洗发水，尽量选取成分简单、没有刺激、温和的洗发水，这样可以滋养头皮毛囊。洗头时一定要将洗发水彻底冲洗干净，避免残留的洗发水对头皮造成刺激或导致头皮屑等问题。

2、涂抹洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

3、使用护发素时要注意不要涂在发根上，要涂在发尖上，并且要冲洗干净。

建议：

用毛巾抓头发才正确。用毛巾反复揉搓头发对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的，当接触到头发表面时，毛巾会吸收走发丝上多余的水分，如果反复揉搓会让头发毛鳞片重新翘起。同时，如果力度过大，也会让头发易折损、易掉发。最好的方法是用毛巾包住头发，快速按压头发，吸走水分。

建议：

洗完头后要彻底吹干头发，湿头发容易滋生细菌和导致头发受损，在洗头完之后，以毛巾裹住头部和全部头发，让毛巾尽量吸收头发上的水份，然后再用吹风机以至少保持15公分的距离来吹干头发，吹干头发时要注意温度不要过高。

【END】

赣州市皮肤病医院毛发诊疗中心建立了较为完备的符合现代毛发诊疗发展格局的综合诊治体系。擅长雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等常见及疑难毛发疾病的诊治。

毛发诊疗中心现拥有专业医学人才，引进了先进毛发检测设备，设置专门毛发影像室、治疗室、养护室和手术室等。我们能诊疗的毛发疾病有：

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